上海地暖公司教您怎么避免暖气病（3）
来源: 发布时间:2014-6-3 11:22:13 浏览 次
上海
地暖公司教您怎么避免暖气病（3）：饮食是养生学最讲究的事项，饮食补水有考究，
上海地暖公司提醒大家，冬天注意喝水。
对于暖气病，仍是留意弥补水分。大概多吃果蔬。蔬菜、生果的含水量通常超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能取得300多毫升水分。别的，平常饮食考究的也是干稀调配，从三餐中取得1500～2000毫升的水分并不艰难。因而，无妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水作用都不错。别的，补水过程中还也要少吃盐。
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